Hola chicos, quédate en casa!!! Quería recordarles que hoy se celebra el día mundial de la actividad física!!!!! Y también el Día mundial de la salud
Pensamos que aparte de realizar alguna actividad, concientizar sobre la importancia de la actividad física y la salud.
Consideramos que la actividad física y la alimentación, van da la mano. Alimentarse con verduras, frutas, cereales, yogures, barritas de cereales, carnes magras, y disminuir o eliminar la ingesta de las grasas, las papas fritas, alfajores, bizcochos, etc.
Para nosotros, los Profes; es algo que sentimos la necesidad de hacer "A DIARIO", por lo tanto transmitirles a todos los niños esta importancia.
Si bien nos encontramos en este momento de cuarentena,no hay excusas para realizar alguna actividad, ya sea barrer; y ayudar en casa, hacer la cama, ordenar bibliotecas, ordenar la ropa, ordenar juguetes, realizar trabajos de elongación, son todas acciones que pone a los músculos en acción , saliendo de modo reposo.
Algunas actividades que pueden hacer sin la necesidad de contar con grandes espacios físicos:
1-Desplazamientos en "4 patas" llevando un elemento en la espalda sin que se caiga
2-Elegir 6 deportes y nombras elementos que se necesitan para realizarlo
3-Sentados arriba de una sabana nueva desplazarse, con los pies afuera de la misma
4-Armar muchas pelotitas con papel y realizar lanzamientos desde una marca y tratar de embocar en diferentes vasos o recipientes.
5.De a 2 ,enfrentados pegarle con la palma de la mano "raqueta" a una pelota armada con medias.
6-Tambien de a 2, o de 4 , juegan con una media o una pelota hacha de papel
al quemado, en un espacio reducido, apuntando a los pies
