EDUCACION FISICA T TARDE 1°2° y 3° grado C y D
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YO ME QUEDO EN CASA #
¡¡HOLA
CHICOS!! ¿COMO ESTAN?
Espero que bien en sus
casas y cuidándose mucho, junto con su familia.
Intentamos
hacer:
EQUILIBRIO
Acá les dejo las actividades de esta semana.
Es solo una idea cada uno puede hacer el recorrido y los equilibrios que se
anime y quiera.
Les propongo una actividad con
equilibrios, construcción de recorridos y lanzamiento con puntería.
· Hacer equilibrios en el lugar:
Equilibrio N° 1 Apoyados en un solo
pie, levantar el otro y estirarlo a la horizontal, podrán equilibrarse con los
brazos extendidos al frente o a los costados trato de mantenerme 5 segundos.
Equilibrio N° 3: Un pie apoyado,
levantar la rodilla contraria hasta la altura de la cadera, si sale bien
repetir cubriéndose los ojos. Mantener 5”
Hacer lo mismo pero agregando una
dificultad, pisar sobre una almohadita y mantener 5”
Armamos un
recorrido
·
El mismo equilibrio con un peluche en la mano o
pelotita durante 5” y una vez finalizado lanzar el elemento a un balde, canasto
o recipiente que tengan en sus casas, el balde estará a 2 o 3 pasos de
distancia.
· Caminamos con el peluche en la cabeza sin que se
caiga.
Probar de llevarlo en la espalda o en la panza haciendo cuadrupedia (apoyo las manos y los pies) o
cangrejo.
· Poner 5 peluches o almohadones en hilera con un
espacio de distancia entre sí para que puedan pasar. Una vez armado el camino
deberán recorrerlo ida y vuelta en puntas de pie.
· Ídem, colocando el balde o recipiente al final del
camino, separado 2 ó 3 pasos. Pasar en puntas de pie con el peluche o pelota en
la mano y al llegar al final del recorrido lanzarlo tratando de embocar en el
balde o canasto.
·
Lo mismo pero ahora hay que pisar solo los
almohadones, sin tocar el piso
·
Pisamos los almohadones con el peluche u objeto en
la cabeza sin que se caiga y al finalizar lanzar el peluche y embocar en el
recipiente.
Espero
que se diviertan y se muevan un poco en casa.
Recordar que cuando realizas actividades,
siempre cuidándose con un adulto cerca como lo hacemos en la escuela
Es importante que me mandes un video cortito,
fotos o un registro de las actividades que estás haciendo.
Este es mi mail:
Prof. Mathias:
mathi25@ yahoo.com
¡Nos vemos pronto!
Prof: Myriam y Maty
