7 A - Ed. Física - Habilidades Motoras

HABILIDADES MOTORAS

SALTAR

Imagen 1

Actividades:
1- Entrada en calor : Rodillas arriba 10 segundos - Talones arriba 10 segundos - sentadillas 10 veces
                                  (repetir 3 veces)

2- Salto(hacia arriba) con ambos pies en el lugar llevando rodillas al pecho.
    Salto con 1 pie hacia arriba (pierna hábil)
    Salto con 1 pie hacia arriba ( pierna no hábil)

3- Saltar llevando talones arriba.

4- Saltar llevando brazos hacia arriba.
     Saltar llevando brazos arriba y girar.
 

5- Salto con ambos pies hacia adelante.
     Salto hacia adelante con 1 pie(pierna hábil)
     Salto hacia adelante con 1 pie(pierna no hábil)

 
6-  Ver la imagen del titulo(imagen 1) y analizar: ¿cual es el deporte donde se esta realizando la acción de saltar?
7 - ¿Además del salto que otra acción se realiza en esa jugada?.
8- Describir alguna jugada donde se realiza la acción de saltar.

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